Стихии за окном

Еще один кайфовейший вариант для создания уютной атмосферы для сна. Нужное сочетания дождя, окна и отдаленных раскатов грома.

А вот совершенно гениальная штука. Мощный водопад в Исландии и иногда завывающая вьюга. Перфект.

А под эту штуковину я сладчайшим образом поспал означенные 8 часов. Нарисовал воображением, что я в прочном, хорошо отапливаемом маяке на острове Сувурой — и расслабление само пришло.

А это океаническо-дождивый вариант поспокойнее. Тоже работает на благо здорового сна.

Все эти амбиентные природные шумы очень полезны, когда необходимо не только расслабиться, но и сосредоточиться. Тут нужно подбирать. Что расслабляет, а что не только расслабляет. Неплохо действуют и «городские», например слитный гам спокойного людского сборища, поглощенного поглощением пищи и напитков под разговоры, главное, чтобы не было осмысленных фраз и битья посуд. Я лично обожаю шумы поездов. Умеренные, конечно. Любой резкий звук может все испортить. Вот сейчас вспомнилось, в детстве я какое-то время проводил в довольно отдаленных местах: дом недалеко от леса, на берегу небольшой речки, на той стороне обширные луга, где паслись коровы, а в километрах трех проходила железнодорожная магистраль. В высоких обрывистых берегах реки гнездились птицы, в лесных озерах водилось множество лягушек. Только представьте 10-к вечерних, ночных и раннеутренних часов!.. Это то невозвратное, которое ничем не восполнишь..